中國男足國家隊在主教練邵佳一的率領下，于當地時間23日下午13時30分左右抵達悉尼。隨后，隊伍前往下榻酒店稍作休整后，于傍晚18時前往訓練場地進行了首堂訓練課。盡管旅途飛行10多個小時，但隊員們的精神狀態還是很不錯的。

①補召李揚 徐彬提前三天回國

中國男足國家隊一行在3月22日下午于上海集中，由于部分球員抵達時已經是接近傍晚，因而隊伍并沒有安排恢復性訓練。需要指出的是，由于聯賽中出現了傷病情況，國家隊除了補充征調李鎮全入替塞爾吉尼奧之外，還因為上海海港隊的中后衛魏震在客場對陣大連英博隊的比賽中出現了傷病情況，所以又臨時補充征調了李揚。后者在今年1月份曾參加了新國足的第一期集訓，因而從“用熟不用生”的角度，將李揚重新召入隊中。

記者注意到，此次國家隊中唯一在海外效力的中場球員徐彬因為所效力的英格蘭巴恩斯利U21隊上個周末沒有比賽，所以，國家隊方面事先與對方俱樂部進行了溝通，后者很爽快地同意提前放人。因此，徐彬在國家隊規定的報到時間前三天就返回了上海，并在國家隊體能教練的指導下，單獨進行恢復性訓練，同時也是為調整時差，畢竟英國與北京有8個小時的時差，而悉尼和國內又有3個小時的時差。如果從英國直飛悉尼的話，不僅旅途更為遙遠，且時差一下子難以調整過來。提前返回國內在上海，至少可以有一個很好的緩沖。所以，這次徐彬是和國家隊大部隊一起從上海飛抵悉尼的。

22日當晚，國足內部召開了一次會議，除了強調紀律方面的情況外，最主要的內容主教練邵佳一結合比賽視頻，對上一期集訓的情況特別是中國隊對陣烏茲別克隊的比賽進行了分析、小結。北京時間23日子夜時分，國足從上海出發，乘坐航班飛往悉尼。至澳大利亞當地時間下午13時30分左右，國足一行飛抵悉尼。值得一提的是，在悉尼機場，大約有30多名留學澳大利亞的學生或華人在歡迎國足的抵達，而且這些球迷身穿國內中超各自不同的隊服，等候國足。在國腳們走出候機廳時，球迷們熱情地呼喊著國腳們的名字，并要求簽名、合影。隨后，國腳們坐上大巴，前往下榻酒店。

②傍晚開練 新晉U23國腳優享

抵達酒店之后，國腳們差不多休整了兩個小時左右，并從酒店出發奔赴訓練場地。所幸的是，此次澳大利亞組委會方面安排的酒店距離訓練場地不遠，開車差不多只需10分鐘左右，而距離比賽場地澳大利亞體育場則有半個多小時的車程，但因為僅僅只是比賽當天才前往，所以相對安排還是比較適宜的。

有意思的是，組委會方面給中國隊安排的訓練場地是新南威士州的足球訓練中心之一——瓦倫汀體育公園。這片訓練場地在女足亞洲杯賽期間一直是中國女足征戰小組賽時所使用的訓練場地，所以，這片場地對記者來說并不陌生，而男足則是接過了女足的班，畢竟在女足亞洲杯賽期間，中國女足是三戰全勝。

從18時開始，主教練邵佳一正式開始指揮訓練。在召集隊員們簡單安排了訓練內容之后，國腳們便開始牽拉展開各種準備活動。因隊員們在上周末剛剛完成一輪聯賽，大部分球員都打滿了全場或大部分比賽，而且賽后第二天也就是周日也沒有安排恢復與調整。所以，這堂訓練課其實主要就是以恢復為主。在簡單的準備活動結束之后，除了韋世豪、張玉寧與朱辰杰三人因為身體反應較大或感覺肌肉不適，在隊醫的帶領下單獨在場邊進行恢復、牽拉之外，主教練邵佳一將其他所有球員一分為二，直接展開整體戰術的簡單演練。

考慮到這次國家隊集中的時間相對較短，而且新人又比較多，比賽的對手質量又相對較高，所以邵佳一需要盡快讓新入隊的球員也就是更多的原來U23國足的球員盡快了解和熟悉自己的技戰術思想，所以直接就展開了戰術演練。當然，強度并不是很大，主要就是邵佳一希望通過練習，讓新隊員們盡快了解其設想與意圖。

有意思的是，這堂訓練課的人員分配是按照“老國腳”與“新國腳”來劃分的。所謂的“新國腳”是指此次入選的全部U23國腳10人，這10人恰好可以組成一個場上陣容，包括后防線上的胡荷韜、劉浩帆、吾米提江、楊希，兩名防守型中場徐彬與李鎮全，左右兩個邊鋒王鈺棟和拜合拉木以及司職攻擊型中場的蒯紀聞，再加上中鋒劉誠宇。而其他老隊員們則是組成另外一套陣容。這兩套陣容重點全部都是在場上如何轉移、傳接球，然后再打到邊路、傳中，由中鋒包抄完成射門。盡管演練的時間并不算很長，每一套陣容都是來回三趟后便更換，但主教練邵佳一一直在場上來回奔波，邊跑邊給隊員們講解要點、重點，應該如何更好地處理球等。

在差不多10分鐘后，邵佳一便安排轉入下一個訓練科目。考慮到隊員們剛剛經歷過一輪聯賽，隊員們根據自己的情況，部分到場邊進行恢復、調整，其他隊員則在場地中央展開4對4的對抗訓練。

整個訓練既緊湊、又有戰術內容，也讓隊員們有休整。至19時30分左右，國足抵達悉尼后的首練結束。根據安排，未來幾天內，國足將一直安排在這個場地進行訓練，時間也將安排在首場比賽開球時間展開訓練。不過，考慮到比賽場地即澳大利亞體育場草坪情況，組委會方面決定取消各隊的踩場訓練，賽前一天只允許各參賽隊前往場地進行踩場，去草坪上走一走。賽前的官訓還是在原場地進行。